人在日常生活中，總要去面對各種精神上的壓力，如果不懂得適時的調整心態，不懂得適時的放下壓力，日積月累時間長了人將會被壓垮。
在修行中如果不能放下各種執著心和慾望，永遠也無法修煉到自在的境界。
體悟清心寡欲就會輕鬆自在，懂得隨遇而安就能自得其樂，放下就是解脫。
做人，其實並不需要太復雜的心思，只要能體悟了放下的智慧，放下各種執著心和慾望，用平常心去看待一切，如此，人生的道路才能走得平順走得長遠。
長毛
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- Sep 22 Sun 2013 03:43
學會放下~深呼吸
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