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【#好睡眠 】會規定小孩幾點睡覺的請按"讚"~ 每天讓小孩在「同一時間」睡覺，對大腦發育有很大的幫助！倫敦大學研究指出，平時規律睡覺的三歲孩童，到了七歲時，認知能力測試，表現比睡覺時間不規律的孩子更好~ 不規律的作息可能損害小孩的認知發展(((ﾟДﾟ;)))~ 從今天起，為自家寶貝訂下固定的上床時間吧~!
資料來源：倫敦大學學院社會與健康生命過程研究國際中心負責人阿曼達•賽克倫敦大學學院(University College London)
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