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台灣中醫家庭醫學會專科醫師張若偉說，常常熱敷小腹，可以讓生理痛的狀況減緩，也讓經血排放更順暢喔！ 小腹的位置，就是在人體肚臍以下的地方，今天洗澡時，就用熱毛巾敷一下吧


 


 


早安健康

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