- Oct 20 Sun 2013 04:12
不鏽鋼便當盒挑選指南
- Oct 20 Sun 2013 03:53
追求高薪 先想自己能力夠不夠
阿基師分享「三三三法則」：三忠，忠於老闆、忠於顧客、忠於自身專業；三耐，耐心、耐性、耐力；三實，誠實、務實、踏實，結合人生故事與時事。
社會新鮮人追求高薪，卻未反思自己能力夠不夠拿高薪。埋怨薪水和二十年前一樣前，應先檢討自己有沒有進步。
- Oct 20 Sun 2013 03:49
你這輩子超渡自己了沒有？
網絡好文轉載 所謂的超渡，是走完你這一輩子所有的情緒。 所以，你超渡了這一輩子的你了嗎？你的心都平靜了嗎？從小到大，你的心有沒有不平衡？包括你的父母比較愛弟弟，不愛你，比較護著妹妹，不理你，所有的不平衡，所有的負面情緒，你有沒有回過頭，去接納、去化解，用當下你的愛、智慧，去化解你從小到大心靈上的創傷，你情感上的痛苦。 超渡你自己，又分兩階段： 第一個階段，是超渡這一輩子的你，超渡那個從小沒有得到愛的自己，超渡你第一次失戀、被人家騙錢，人財兩失的傷痛，超渡你事業失敗，所有的朋友都背棄你的過程中，你內心所有的痛苦。 人第一個要安的是自己的心。 你的內在小孩還孤獨嗎？ 你還是覺得人性是不可信任的嗎？ 你要先超渡你自己，內心所有壓抑下來的憤怒、痛苦與悲傷。 如果你還感覺到有負面的情緒，就表示還有一個，在負面情緒的自己。比方說，你明明在洗菜、做飯，突然你覺得很孤獨，很悲傷，或是在上班，怎麼越上班越坐立難安，你覺得你的情緒很莫名其妙，這些情緒哪裡來的你不知道。 如果你常常感到悲傷、坐立不安，悲傷、莫名其妙想哭，其實不是你想哭，是你裡面的人在哭。 如果你常常莫名其妙，感覺到負面的情緒，表示你的內在，還有一個自己，還陷在水深火熱的負面情緒裡頭，他在等你。等你做什麼？等你超渡他。 唯有你超渡了、安撫了，你內心的那個悲傷的、緊張的、還在擔心明年沒有錢的那個自己，唯有安了他的心，你才在這兒坐得很安心。 你之所以坐在這兒不安心，是因為你的內心還在不平衡、還在仇恨、還在恐懼，所以首先要先學會超渡這輩子的你，而不是到佛寺辦法會超渡。 所謂超渡你自己：是深入你的內心，用你當下的愛和智慧，化解你內心有種種負面情緒的自己。你自己，就是你自己的觀世音菩薩。所謂的觀世音菩薩，就是未來的你，未來已經成佛的你；祂循聲救苦來安撫還在無助中的你，你還在苦難當中，祂循聲救苦。你要循著你的情緒，如果你不安、你恐懼，你的內在還有一個不安、恐懼的自己，甚至還在怕黑、怕爸媽不要你的小孩，他等你去超渡他。這一步你做到了。 接下來，你要超渡你累世的自己。 很多修行的人會說，當你修到一個程度，過去的業障會現前，其實並不是那個意思啦！弄錯了，完全搞錯了，而是你有了能力、有了智慧、有了愛，你開始有能力了，你累世轉世的自己，會來找你幫忙，並不是業障現前或是冤親債主來找你，不是的，累世的自己家人們來求你幫忙，當你這一輩子的自己心靈力量變強了，你安定的力量也強了，有些在夢境當中，或是你往世過去的記憶會顯現出來。 這代表當你開始學習身心靈的概念，當你了解宇宙的奧秘，當你開始進入生活的另一個層面，你的過去世還在哀傷中，你的過去世可能有餓死的自己，有被砍頭的自己，有被強暴的自己，有在逃難的自己，有失戀的自己，你的過去世有好多的自己，都在等著你去幫忙他。這一世，透過你心靈的安定，你可以治療童年的創傷，安撫你過去生意失敗的自暴自棄，你可以改變「自從被男人拋棄之後，你不相信天下還有好男人」這樣的觀念，不但可以幫你把這一世的你變得更好，而且你過去世的記憶，也會開始展現出來，因為你的過去世還有好多的你，等著你去幫忙他。 於是你開始了，一個自我成佛之旅，開始了一個自我超渡之旅。 你要超渡誰啊？ 你無法超渡任何人，除非你開始超渡你自己。 超渡過去世，在種種苦痛當中的你，等你超渡完所有過去世的你的時候，也就是你成佛的那一天，就是你在當下感覺到圓滿的那一天。
- Oct 19 Sat 2013 05:28
好文分享
人生最值得的五大投資 ★人生最大的投資，不是房子，不是股票，是人。 跟什麼人交往，跟隨什麼人，交什麼樣的朋友，其實就是「你投資什麼人」，而這，是對人生影響最大的。錢不會給人機會，房子也不會，只有人會給人機會，當人需要幫助的時候，只有人會幫人。 ★人生第二大的投資，是「時間」。 每個人每天都只有24個小時，你拿這24小時做了什麼，是你第二大的投資，你投資給了思考未來，還是投資給韓劇，還是投資給和人交往，自然會有不同的回報。朋友，用你的月收入除以30天再除以24小時，你就知道現在你在財富上的每小時的價值。這是時間對你財富的回報。 ★生第三大的投資，是「健康」。 心靈和身體的健康和諧統一。身體是你一生的載體，想想看，船漏瞭如何在海上快速行使呢？心靈的健康是正確處理複雜世界的基礎。想想看，如果沒有一個好的舵手掌握方向，再好的船隻也易闖礁。 ★人生第四大的投資，是「選對行業跟對人」。 俗話說男怕入錯行，其實現在的社會，男女都怕入錯行，這種錯誤是對上帝慷慨贈與的時間、身體、心靈的最大殺戮，深到生活每個細節中。選對行業沒有跟對領導人，也是一種嘆息吧。箇中滋味只有自己去體會。 ★人生第五大的投資，是選對「伴侶」。 人是群居動物，必定存在於各種社會關係中。而伴侶是最近的關係，好的伴侶是相互協助發展的。是對瑣事大事化小，小事化了的人。是心靈的港灣，是人生的加油站。也是風花雪月的美景畫面。不是製造無中生有的矛盾的。選對怎樣的伴侶就會過上怎樣的大半生。這種選擇也一樣會深入到生活的每個細節中。
- Oct 19 Sat 2013 05:24
世界更年期日 世界骨質疏鬆日
- Oct 19 Sat 2013 05:21
關鍵３步驟 透視健康好油！
- Oct 19 Sat 2013 05:15
「打坐」有兩種：一為靜坐，二為禪修。
靜坐比較簡單，只要姿勢坐對，心中不想雜事，心平氣和，注意丹田，隨著呼吸自然起伏即可。這於一般人自己可以做到。
禪修則必須有老師指點教導，因為「禪修」不只是身體的靜坐，還要顧及心念的活動。心有雜念紛飛，或者瞌睡現象，也可能產生一些幻覺時，就要用觀念及方法來導正了，若無老師在一旁糾正身心的反應，便易走入魔境。由於有如此的嚴重性，聖嚴法師特別強調「禪修」一定要有老師指導。而且要慎重選擇老師，因為「禪修」會令身心產生一些好壞不定的反應，若無有經驗的老師指點，就不知如何處理了。拜師則宜先行瞭解這位老師的來歷，不可人云亦云，隨便拜師學打坐，萬一這位「老師」本身修行不夠，觀念不正，方法不純，則往往會因他的錯誤而將學生帶入岔路。唯有找到正統禪門的良師，才能使你落實禪修的工夫，遵循正常方式禪修，才是求取身心健康與身心自在的門徑。
