當了媽才發現，出門買菜要有飛人般的速度；
當了媽才發現，吃飯要有狼吞虎嚥的實力；
當了媽才發現，睡覺就像狗狗打瞌睡，稍有動靜就能瞬間清醒；
當了媽才發現，寶寶無意的發個音，就能樂上大半天；
- Oct 21 Mon 2013 04:40
當媽了，可是.....
- Oct 21 Mon 2013 04:38
別壞了您的腎臟
- Oct 21 Mon 2013 04:34
認識心肌梗塞的3種警訊
- Oct 21 Mon 2013 03:49
不准打我哥哥
剛上小學的年紀，每到放學，我總喜歡拖著弟弟，偷偷摸摸溜到國小的沙坑玩沙，在這個有歡笑，有汗水的沙子堆中，有一天，發生了一件令我畢生難忘的事。
那是一個比我高一個頭的小子，大聲嚷嚷的，怪我弟弟侵犯了他的地盤，我站在沙坑外邊，看著弟弟緊抿著雙唇，睜著大眼睛瞪著他，我幸災樂禍的看看調皮搗蛋的弟弟會怎麼整他。
- Oct 21 Mon 2013 03:16
愚者與智者的48個差距
學會尊重他人
·1．智者滿臉微笑，愚者冷若冰霜
- Oct 21 Mon 2013 02:41
包容，不是療癒者與受傷者之間的關係，而是對等的關係
「包容，不是療癒者與受傷者之間的關係，而是對等的關係。當我們對自己的黑暗有深入的瞭解時，才能瞭解別人的黑暗。當我們發現共通的人性時，包容才變得真實。」
我很期待，父母可以成為孩子最了解的人。也就是，孩子透過了解一個完整的人，對一個人建立完整的形象，清楚這個人，如何生活，如何面對自己的情感。孩子藉著這樣透徹的了解，能更輕易地建設自己。
要能讓孩子了解我們，我們得要邀請孩子進入我們的生活。我們得陪伴孩子，跟孩子分享，不怕面對我們自己的困難，這個過程中，又不給孩子太大的壓力，讓他按照自己的步調，研究與觀察我們。
- Oct 21 Mon 2013 02:33
花 10 分鐘就能強健您的膝蓋
(內容謹供參考) 很多人上了年紀，膝蓋總會感覺酸痛、靈活度不夠、卡卡的發響 。 大家可以回想一下，年輕的時候會否感覺頸椎酸痛麻脹嗎 ? 會否感覺腰酸背痛嗎 ? 會否感覺行動時四肢無力嗎 ? 會否感覺肩膀手肘酸痛嗎 ? 答案是 「不會的」。 那麼，上了年紀為什麼會出現這麼多不舒服的癥狀呢 ?這是因為氣血不通，機能出現退化。 現介紹一種保健方法，既無需吃藥 ， 又不用打針 ，能改善耗損的膝蓋 ，增加使用年限，大家不妨試試看。 簡單來說：膝蓋出問題，就是氣血不通，經絡不暢順，阻塞了。就像都市裡的下水道，使用久了，淤塞了，不通了。所以要保健膝蓋，就要暢通這個部位的氣血 。 現在每天只要花 10 分鐘，就能強健您的膝蓋： 1. 使用手掌拍打沿膝蓋上方及下方的外側，內側各 2 分鐘。 〈這樣子就可以暢通腳上外側的膽經、胃經、以及內側的脾經、肝經、腎經〉。 2. 再來，拍打後膝窩的部位 2 分鐘〈暢通膀胱經〉。 3. 再搓揉膝蓋 2 分鐘。 4. 最後：跪膝 2 分鐘。 温馨提示： 1. 一定要每天做，運動之前要先做，如果不方便做跪膝動作，那麼就拍打後膝窩 4 分鐘。 2. 上了年紀，千萬不要勉強跑步 。跑步是最易傷害膝蓋的動作，可以改作健步走。 3. 登山活動可以參加，但是下坡時，一定要以整個腳板踏地 踩下的姿勢來走下坡。千萬不要以腳尖先著地的姿勢走下坡路段，這樣的走法，全身的重量經由腳尖全部卡在膝蓋上 ，也就是說：你是以膝蓋來支撐下坡時全身的重量。
- Oct 20 Sun 2013 04:35
防治慢性疾病的理想飲食
