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隨著醫療科技進步,人類壽命延長,飲食走向精緻的現代,伴隨而來是慢性病病患增加,如:高血壓、糖尿病、高血脂…等。國民營養狀況變遷調查結果指出,國人維生素B1、B2攝食不足,飲食型態明顯顯示蔬果類、全榖類、奶類攝取不足,而空熱量食物、總脂肪攝取增加、肉魚豆蛋類攝取過量等問題,飲食型態又在在影響身體外在及內在表現。因此,培養好的飲食型態是國人刻不容緩的一大課題。


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是阿!人的一生,彷彿就是一齣戲,不管你願意不願意,這部劇都會一直持續的在上演著,一直到你生命的終了。
我想...人的一生,不管是悲劇,還是喜劇都是掌握在自己的手中的,是悲劇也好,是喜劇也罷,端看你自己如何去演繹了。
人生之路,崎嶇、坎坷難免,只有勇於做自己生命中主角的人,才能面對一切的艱難險阻,才能演繹出屬於自己精彩的人生。


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我們的心田,如同一片寬廣肥沃的土地,在上面可以種出鮮花,也可以長出雜草
你收穫的是什麼果實,取決於你撒下的是什麼種子
心中有雜草,就會奪去豐收,結出惡果
只有時時辛勤耕耘我們的心田,及時鋤去雜草
才能在心田開出美麗的鮮花,長出豐碩的果實
拔掉心中的雜草,人生才會一路芬芳


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  • 2010-07

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字寫錯了,可以檫掉
字寫錯了、可以檫掉
話講錯了、收不回來

心被傷了、疤痕卻永遠存在


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  • 2013-01

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  • 2007-11

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◎《一個竹科高階主管,年薪200萬的大哥分享。》

當我的女朋友告訴我,要走出來學習成長、找備胎時,我心想:我的工作這麼好了,還要出來學什麼,找什麼備胎。

我的老師,看到了我看不到的危機,便告訴我『你的工作非常的好,但是拿掉你的專業,你剩什麼?』

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※ 《幸福》, 是用來感覺的, 而不是用來比較的 。
※ 《生活》, 是用來經營的, 而不是用來計較的 。
※ 《感情》, 是用來維繫的, 而不是用來考驗的 。
※ 《愛人》, 是用來疼愛的, 而不是用來傷害的 。

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