夢的部落格

美國癌症研究協會指出，常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。營養專家告訴記者，這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質，叫“大豆異黃酮”，能起到以假亂真的作用，和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關的癌症都有預防作用，比如乳腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌和前列腺癌。

　　不過，營養專家提醒，已經患有這些癌症的人，最好不要喝豆漿，以免對癌細胞形成刺激。此外，患有消化性潰瘍、胃炎、痛風的人也要少喝。豆漿最好喝自己磨的，街上賣的很多是用豆漿粉沖的，大豆異黃酮的含量很低。

• 2001-08
  

胃火熾盛則痘痘長、牙齦腫、口角爛；
肝火熾盛則頭痛頭暈、睡眠不穩；
心火上炎則口腔潰瘍咽痛咽乾、失眠；
肺熱火熾則咽喉幹疼、口乾而渴。

只有合理飲食調養，才能達到降火除熱的目的。

要在生活中看見佛法，也要在佛法中看見生活。

佛法和生活結合，這是很重要的。

悲傷時的眼淚含有害物質，強忍等同自殺。

心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚，與受到刺激所流出的眼淚的成分不同。

悲傷的眼淚蛋白質含量很高，而這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚于體內，會對健康不利。 想哭就哭吧，哭哭更健康。

悲傷時的眼淚含有害物質，強忍等同自殺。

心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚，與受到刺激所流出的眼淚的成分不同。

悲傷的眼淚蛋白質含量很高，而這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚于體內，會對健康不利。 想哭就哭吧，哭哭更健康。

「球賽只是部分人生。」美國職棒大聯盟明星克萊門斯，童年十分坎坷，出生三個半月親生父親便拋棄了他和母親，

九歲繼父身亡，剩下無一技之長的媽媽，必須做清潔工來撫養五個小孩，在這樣的環境下，讓他了解：他一無所有，
擁有的只有自己努力－－而且是努力再努力！

【快學】29歲便加入扶輪社，累積出來的經驗。

從一無所有、背負助學貸款的鄉下孩子，到如今成為坐領高薪、在世界各地工作兼旅遊的國際級顧問講師，柯耀宗靠的不是灰姑娘般的神奇際遇，而是腳踏實地不斷要求自我轉型與能力升級，最後整合成屬於自己的獨門心法。

力克•胡哲生於澳大利亞，天生沒有四肢，這種罕見的現象醫學上取名“ 海豹肢症”，但更不可思議的是﹕騎馬、打鼓、游泳、足球，力克樣樣皆能，在他看來是沒有難成的事。

他擁有兩個大學學位，是企業總監，更於2005年獲得“傑出澳洲青年獎”。為人樂觀幽默、堅毅不屈，熱愛鼓勵身邊的人，年僅31歲（注：2013年31歲），他已踏遍世界各地，接觸逾百萬人，激勵和啟發他們的人生。

• 2009-09