夢的部落格

1.自來水一燒開就喝；

每天都吃點水果對維持鹼性體質大有協助。

1. 火龍果--可緩解重金屬中毒；
2. 葡萄--加強身體免疫力，抗衰老；
3. 梨--協助器官排毒；
4. 柚子--維護血管；

深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分。由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，因此很多職業男性都有補充深海魚油的習慣，但任何保健品都適量使用，男性過量補充歐米伽-3脂肪酸，可能增加患前列腺癌的風險。

美國西雅圖弗雷德•哈金森癌症研究中心科學家對2000多名男性進行了跟蹤調查，目的旨在研究常見的營養補劑是否有助於預防前列腺癌。然而，研究結果發現，血液中歐米伽-3脂肪酸水準較高的男性，患前列腺癌的發病風險增加。具體來說，患惡性前列腺癌（發病快、治療難）的風險增加71%，普通前列腺癌（發病較慢、死亡率較低）的風險增加43%。研究還發現，與飲食補充相比，藥物補充富含歐米伽-3的魚油危險更大。

「因此，請不要忘記自己最終的夢想或願景。」

不需要掙扎努力的就不叫「夢想」，否則每個人天天都可以美夢成真了。

正因為要實踐夢想如此困難，所以我們總是欽羨有勇氣去實踐自己夢想的人，為他們加油打氣，鼓勵他們不要放棄。

1、好男人經得起誘惑，好女人耐得住寂寞。
2、愛可以簡簡單單，但不能隨隨便便。
3、女人沒魅力才覺得男人花心，男人沒實力才覺得女人現實 
4、沒有不能在一起的兩個人，只有靠不攏的兩顆心。

德國體育醫學龍頭艾倫斯特(譯音)博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒??有罹患癌症的病例。

因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。

艾倫斯特博士採集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。

1、你不勇敢，沒人替你堅強。
2、沒有傘的孩子必須努力奔跑！
3、自己選擇的路、跪著也要把它走完。
4、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要拖延要積極，不要心動要行動
5、寧願跑起來被拌倒無數次，也不願規規矩矩走一輩子。

一名署名約翰衛斯理的人寫了這樣一個故事。

一對夫婦在婚後十一年生了一個男孩，夫妻恩愛，男孩自然是二人的寶。男孩兩歲的某一天，丈夫在出門上班之際，看到桌上有一藥瓶打開了，不過因為趕時間，他只揚聲妻子把藥瓶收好，然後就關上門上班去。