【燕麥】—刺激腸胃蠕動，吸收並排出體內膽固醇。
【紅薯】-低脂低熱，阻止糖變脂肪，多吃不發胖。通便排毒，讓小腹平坦。
【西芹】-促消化清腸便，減少水分積聚，減輕水腫現象。
【蘑菇】-吸收膽固醇、糖分，將其排出體外，改善便秘!
【白蘿蔔】-助消化潤腸道排腸毒，減脂瘦身。
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- Jun 27 Wed 2012 03:51
排毒瘦身的高纖食物
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