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有一位三十幾歲的患者，平均四到五天才排便一次。她的身材清瘦，體重標準，唯獨腹部比較突出，有點像懷孕初期的身材。
診查時，拍打她的腹部，發現她有滿嚴重的脹氣，難怪腹部看起來圓鼓鼓的。
她說便祕的情況已經困擾她很多年，有時候好幾天都沒有便意，有時候則是有卻上不出來；或脹氣肚子痛，整天有氣無力，食慾不佳，心情也不好。
診查時，拍打她的腹部，發現她有滿嚴重的脹氣，難怪腹部看起來圓鼓鼓的。
她說便祕的情況已經困擾她很多年，有時候好幾天都沒有便意，有時候則是有卻上不出來；或脹氣肚子痛，整天有氣無力，食慾不佳，心情也不好。
坊間流行的各種促進排便的順暢茶，或是含有乳酸菌和膳食纖維的保健食品，她都嘗試過，每次都是剛吃的兩三天有效，幾天後又完全失去效果，害她花了不少冤枉錢。
問診得知，她偏好吃辛辣的食物，蔬菜水果吃得少，平時也比較晚睡，以致腸火較大，大便乾結又缺乏腸液潤滑，再加上氣血虛弱，腸子蠕動較差，所以容易脹氣。
我給她服用潤腸補血的中藥，幫助她的腸子恢復正常運作，一天可以正常排便一到兩次。
持續調理了半個月，每天都固定吃水果，也減少吃重辣的食物，便祕的問題已經治療好，也不再脹氣，小腹看起來比較平坦，連腰圍也小了一圈。
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