※ 憤怒，是用別人的錯誤．《 懲罰自己 》；



 ※ 煩惱，是用自己的過失．《 折磨自己 》；



 ※ 後悔，是用無奈的往事．《 摧殘自己 》；


※ 憂慮，是用虛擬的風險．《 驚嚇自己 》；

 ※ 孤獨，是用自製的牢房．《 禁錮自己 》；

 ※ 自卑，是用別人的長處．《 抵毀自己 》。

 是啊！摒棄這些，你就會輕鬆許多！
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