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夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動比白天強，胃腸道對食物消化吸收能力也強，
因而夜生活中，經常進食過多的高熱量食品，輕易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等症狀。
因而夜生活中，經常進食過多的高熱量食品，輕易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等症狀。
還由於夜間睡眠不足，人體生物鐘被干擾，神經系統的功能發生紊亂，輕易誘發神經衰弱、潰瘍病等。
你...吃宵夜了嗎?
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