1、飯前喝湯，苗條健康。


2、神經衰弱，吃點豬蹄。


3、出汗多了，適當吃點酸。


4、黑巧克力有保護心血管健康的作用。


5、水果當飯吃，易貧血。


6、吃豆腐，最好配海帶。


7、紅酒可降低癡呆症風險。


8、帶飯別裝綠葉菜。


9、綠茶可防癌，孕婦須慎飲。


10、老人小孩都需要吃些零食。 。


 


 



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