【百歲馬拉松世界冠軍：我的秘密是素食】－夢的部落格

Mar 04 Mon 2013 05:23
【百歲馬拉松世界冠軍：我的秘密是素食】

福賈•辛格（FaujaSingh），102歲，當今世界上最長壽的
馬拉松選手，百歲年齡組馬拉松世界冠軍，世界紀錄保持著，吉尼斯世界紀錄全球第1人。
我只吃素——我聽說素食者比肉食者平均壽命高六到十歲。
我每天也會散步或慢跑。年齡的增長或許會帶來智慧，但是
如果你想擁有持久力、耐力和一生的健康，那麼就吃素吧。
希望有一天，我能夠爬上世界上數一數二高的大樓－－
101層的台北101大樓。你永遠不知道生命會帶給你什麼，
但是我滿懷希望，希望我對積極的生活方式的熱情－－
以及我的健康的素食習慣－－可以幫助我到達頂峰。