1.微笑；
2.接受讚美；
3.停止叨嘮；
4.提升氣質；
5.不斷學習；
6.反省；
7.聞聞清新味道；
8.經常鼓勵自己；
9.拋棄垃圾食品；
10.改變髮型；
11.天天運動；
12.懷有信仰；
13.停止嫉妒；
14.別怕眼神接觸；
15.別再無精打采；
16.告訴自己還年輕；
17.充滿感激；


 


 



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