可緩解疲勞 長時間伏案,腦袋易變得昏沉,工作效率也不高。拍拍臀部可以改善腦部供血。

雖然兩個部位看似風馬牛不相及,卻對消除疲勞起著重要作用。 人體有兩條重要的經絡,連接著臀部和大腦,這便是膀胱經和督脈。

其中,臀部中間的尾骨有個長強穴,是督脈的起點,氣血會從這裡被輸送到頭部,

所以敲打尾骨和臀部的承扶(臀橫紋中點)穴,可以刺激督脈與膀胱經的氣血運行,起到改善腦部供血,活血益氣的功效。

 

 

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