1、綠茶—明目護齒、提神醒腦、利尿解乏、促進消化。
2、紅葡萄酒—抗衰老、防治心血管病。
3、豆漿—高蛋白、營養豐富，降低膽固醇、預防心腦血管病。
4、優格—助消化、提高免疫力。
5、大骨湯—減緩骨骼老化，促進骨骼生長。
6、蘑菇湯—調節人體機能，提高免疫力。
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