由總編輯李伊婷編修                   編修日期: 2012-05-02 10:32


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充足的睡眠可解除疲勞、恢複精力。然而早上賴在床上不起,使睡眠時間超過需要。這種不良習慣,長此以往,會有損身體健康。

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▲圖/長期姿勢不良,易引發慢性腰痛。(圖片 取自網路)

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園區裡的西印度櫻桃開花開始有些產量了 西印度櫻桃果為漿果,球形或扁球形,未熟果青綠色,熟果粉紅至鮮紅,肉少多汁,味酸,稍有香氣,春末至秋季均能開花結果。性喜高溫,台灣中南部較適合栽培。  繁殖可用播種、扦插、高壓或嫁接法。通常以扦插、高壓法為主,春至夏季為適期。生性強健,只要排水良好之砂質壤土或壤土,生育均能正常。若土質肥沃或每年施用數次三要素或有機肥料,生長更旺盛。尤其多施磷、鉀肥有利開花結果。  果實含有大量維他命C,綠熟的果實約2.1%,紅熟的果實約1.18%,為水果類中之冠。若以每個果實重量7公克計,含維他命C量即有147毫克,而每人每天之需量約50毫克,因此每天僅食用半個西印度櫻桃就足夠人體所需了。此外果實可加工製成各種食品,如果凍、果汁、果糊、蜜餞、調製雞尾酒等。 營養成分:水分70.6%、蛋白質0.32%、脂肪0.13%、醣類3.8%、維他命B1、維他命C、核黃素、菸鹼酸、鐵、磷、鈣。 果實含大量維他命C。 歡迎大家來採果 結緣的喔
 

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※ 多一分 快活, 少一分 憂傷 ;

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有二位年輕人從鄉下來到城市,歷經奮鬥,終於賺了很多錢,後來年紀大了,就決定回鄉下安享晚年。

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從前有一位老和尚,精通心術,善能調伏心猿意馬,故名意斷。
有一天,心意忽然妄動,教徒弟們擺設擂台,公開對心經。

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假期過得比較快,是因為沒有上午;

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※ 《 生命 》—就是在不經意間,衝破重重的險阻傲然 地伸出稚嫩的頭。

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你可曾想過 : 當你汲汲營營的為了工作而加班, 或者為了考上研究所而挑燈夜戰時在背後真正的目的是什麼 ???

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