夢的部落格

1.讓外表簡單一點，內涵就會更豐富一點。

2.讓需求簡單一點，心靈就會更豐富一點。

3.讓流程簡單一點，質感就會更豐富一點。

4.讓言語簡單一點，溝通就會更豐富一點。

5.讓學習簡單一點，知識就會更豐富一點。

6.讓私心簡單一點，友情就會更豐富一點。

7.讓挫折簡單一點，經驗就會更豐富一點。

8.讓情緒簡單一點，人生就會更豐富一點。

9.讓效率簡單一點，成果就會更豐富一點。

10.讓行銷簡單一點，業績就會更豐富一點。

11.讓環境簡單一點，空間就會更豐富一點。

12.讓愛情簡單一點，幸福就會更豐富一點。

有一個富翁得了絕症，他覺得自己將不久人世，心中很難過。後來，他去請教一位隱居的名醫。
名醫為他把脈診斷後說：「這病除了一個辦法外，無葯可醫，我這裡有三帖葯。你依續照做，一帖做完再打開另一帖。」

(一)、富翁回到家, 打開第一帖，上面寫著：「請你到一處沙灘，躺下30分鐘，連續21天。」

1、視愛情為生活奢侈品。有，最好，沒有，也能活。
2、若工作計畫與男友約會檔期衝突，取前者。前者不會辜負你，而且越老越不會。
3、簽任何契約之前至少看三遍。最具挑戰性的契約是婚約。
4、小女孩用吸煙、夜遊、多交男友表示成熟，你就不必了。
5、愛情隨緣，但不是說不努力。
6、手袋內必備物品：絲襪（穿裙子時），小手電筒（夜歸時），防狼噴霧器（偏僻處單獨行動時，但最好不要到偏僻處單獨行動），巧克力或蔬菜餅乾（加班時），好牌子護膚霜（任何時候），錢包、裏面有錢（任何時候）。
7、為了你的身心健康，可養一隻寵物。為了寵物的身心健康，則不要養。據說牠們太孤獨了也會得憂鬱症。
8、每天吃維生素藥丸，堅持補鈣。否則在浴室裏面一跤摔斷腿，即使你能爬出來打急救電話，並在救護車趕來之前披上衣服，恐怕也得在床上躺三個月，整個夏天不能穿裙子。
9、每月記帳。
10、冰箱要換大台的。精神空虛，用食物填充（高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量，少食多餐）。若打開冰箱沒有食物可鼓勵你努力工作。　　
11、若常常需要早起工作，請設定高分貝鬧鐘一個。睡眠特好的人設定三個。
12、夜店裏認識的男人就不必留電話了。
13、最好不要讓初次約會的異性知道你住所。若對方堅持送，那麼到樓下即可。相信自己，他不「順便上去喝杯茶」也不會渴死。
14、若連續六個月每月買衣服超過十件，可以考慮買房子。
15、自己開車。車子比男人好的地方是：它不會自己跑掉。當然它可能被偷，但你可以買保險，男人則不能買保險。
16、買保險。
17、如果沒車，不要買白色鞋子。
18、辦公室備置一件厚外套，一把傘。
19、同事的恭維就像香水，可以聞，但不要喝。
20、如果不幸你愛上的男人有另一個女人，無論是老婆、未婚妻或女朋友，請不要動念頭和她「見面談一下」。沒必要，即時走人！
21、永遠不要問這個問題：「為什麼不愛我？」。
22、不要預先說出決心。
23、男人對自己的好色就像律師對委託人：明知有罪也要辯護。你知道就好。
24、沒有任何事、任何人會重要到需要你過了半夜12點還苦想不睡。
25、即使美若天仙，也要講道理。
26、可以去相親，但事先一定要打聽清楚對方的尊姓大名。否則連續三個週末梳妝打扮齊整，跟著不同的紅娘羞答答去見同一個無聊男子，那實在太戲劇性了。
27、若沒有五位數車馬費，不要參加「非常男女」之類的電視節目。
28、務必結交三五死黨，同性最好。否則有可能在頭疼腦熱時，要湯沒湯、要水沒水，最後把頭伸進魚缸或馬桶內解渴。或心臟病突發死在床上八天都沒人發覺。
29、任何時候都不要喝太多。晚上吐的東西隔日早上還要自己收拾。還可能會吐第二次。
30、抽屜裏放好必備藥品。　　
31、家裏的安眠藥不要超過10粒。
32、即使你真的沒有男朋友，也應該準備一個保險套。
33、真誠微笑，別怕皺紋。
34、獲得智慧，需以青春為代價。
35、元宵節、中秋節、情人節若無安排活動，可主動要求加班，免得出門觸景生情或回家獨自神傷。至少給老闆一個好印象。
36、生日時自己預定大束鮮花差人送到辦公室。和父母家。
37、學會做幾道好菜。
38、週末給自己燉湯補身體。
39、已結婚的前男友打電話來問你最近好不好，說好。
40、過去，童話故事是以「很久很久以前．．．」開頭的；現在，童話故事是以「如果我還沒有結婚．．．」開頭的。你已經過了聽童話的年齡了。
41、若確實有需要，可在辦公室以外的地方上網給自己訂購一個「仿真物品」。但請注意衛生，防止感染塑膠細菌。
42、同居前先健檢。
43、想的時候，想想再說。
44、不想的時候，說不。
45、若沒有感情，不如去打網球。
46、愛你的工作，不要愛你的上司。
47、不要動念頭做單親媽媽。孩子不需要父親，但你需要一個照顧孩子的人。
48、多賺點錢，但不要多到誰看上你都要疑心的地步。
49、有希望得到的要努力，沒希望得到的不介意，則無論輸贏，姿態都會好看。
50、其實，人生即使有伴也是寂寞的，不如及早培養興趣，中年之後，種花、養魚。
51、有人稱讚你年輕，還是應該高興的。
52、談戀愛就像打麻將，不認真沒樂趣，太認真易傷心。需要培養點遊戲精神。
53、不必對新男友坦白過去。如果愛他，尤其不必。
54、與任何人、在任何情況下都不拍歡愛之鏡頭。
55、真心喜歡一樣東西，就買吧。
56、穿新鞋出門前，多試幾步。
57、傢俱要輕便、簡潔、易清理、好搬動。若沒有工程天賦，別買「宜家」之類需DIY裝配的新潮玩意。小心一種叫「錘子」的東西，它是專門用來砸破手指的工具。
58、中年發跡而離婚的男人求婚，說不。
59、曾經背叛過你的男人想回頭，說不。
60、你曾經背叛的男人請你回頭，說不。
61、．．．已經到了這個時候，就更不要將就了。
62、答應請求時面帶微笑，說不的時候清晰肯定。
63、男人的主要功能是產生精子。但現在有了精子銀行。
64、獨居的好處之一是，你不必在一個很久以前愛過的人的臂彎醒來。
65、保持青春的秘訣：有顆不安定的心！
66、徵婚廣告不是情書。
67、出門散步穿雙平底鞋，帶好電話。
68、無論蕾絲內衣還是工作報告，簡潔都是最好的。
69、浪漫是一襲美麗的晚禮服，但你不能一天到晚都穿著它。
70、嫁有錢人就像搶銀行，收益很大，但後患無窮，若能不試，還是不試為好。
71、對男人的考驗，就像智力測驗，目的就是想看看他到底有多蠢。
72、對於一個錯誤的諾言，你要有勇氣違背它。
73、大事堅持原則，小事學會變通。
74、培養些小小的好習慣，比如早睡、飯後漱口、喝淡茶、做伸展操．．．。好習慣如同零錢罐，每天放一點，年終會驚喜。
75、任何東西都不能以健康做交換。
76、一個人是否可靠，全看你用什麼樣的手段控制他。
77、一切都不需爭論，只需給出結果。
78、男人總是向不把他看在眼裏的女人獻殷勤。命運也是。
79、想滿意，自己做。菩薩合掌念菩薩，求人不如求己。
80、不要借錢。若一定要借，借銀行。

 曾經有一個朋友，突然把待遇優渥、好不容易爬升到的工程師位置給辭掉了。我問他辭職的原因，他說因為媽媽生病了，是胃癌的末期。       「你辭職是為了照顧媽媽嗎？」       「對呀，工作再找就有了，媽媽只有一個……。」           「最近她食慾不好，我都在找一些很好吃的東西給她吃。」       「我覺得我媽媽的醫師好忙喔，他是血液腫瘤科的醫師，很有經驗、醫術也很厲害，可是每天要照顧好多、好多癌症病人，手上的病人列表，長長一串……。」        我突然想起另一個朋⋯⋯

我的心中非常沈痛，教書近十年了，一直以身為老師為榮，但是最近一年來卻深感心痛與無能為力，今天上課時，一位學生趴在桌上睡覺，於是我說：某某同學，你生病了嗎？ 

如果沒有生病，請你不要趴在桌上。 

然後那位學生連甩都不甩我。我又說了一遍，他回答：我高興！

空，是一種度量和胸懷;空，是有的前提;空，是有的最初因緣。
人的心就像杯子一樣，當杯子裡頭已經裝得滿滿的，如果不把茶喝掉，或把杯子清空，如何再裝得下別的東西呢？
可不是嗎？只有空的杯子才可以裝水，只有空的房子才可以住人，只有清空了的心，才可以再裝入更多的快樂與幸福。
人生如茶，空杯以對，就有喝不完的好茶，人心亦然，當清理掉心裡頭的所有不愉快，如此，才會有裝不完的歡喜與感動。

-字+字TVBS – 2013年5月8日 下午12:17
大腸癌發生率，連續4年高居十大癌症的首位，而腸瘜肉患者是大腸癌的高風險族群，就有一位38歲家庭主婦，平時下廚常重口味，還長期將「菜尾」，「重複」加熱來吃，之後發現罹患大腸癌，醫生表示，食物「反覆加熱」的過程中，有可能會變質，釋放致癌物質，尤其像是香腸、醃肉裡含有亞硝酸鹽，提醒民眾，不要「一直反覆」加熱，少吃紅肉，多吃蔬果，避免大腸癌找上身。

人之所以會痛苦是因為曾經幸福過，之所以會悲傷是因為曾經快樂過。
經歷痛苦悲傷是為了讓人發現幸福快樂的存在;教人學會如何去珍惜快樂幸福，經歷幸福快樂則是為了讓人發現痛苦悲傷的存在。
學會如何去面對痛苦悲傷，因為不會有任何一個人的生活中只有幸福快樂或只有痛苦悲傷。
幸福快樂與痛苦悲傷合在一起這就是人生。

  蔬菜吃愈多，失智風險愈小。台灣最新研究指出，蔬果每週攝取達五次以上，相較四次以下者，其四年後的認知惡化風險可減少百分之廿三。醫師表示，蔬菜的Ｂ群能抗氧化，抑制身體代謝所產生傷害腦部的自由基。   雖然蔬果

▲1、綜合維生素早飯後吃。 研究表明，補充適合自己的綜合維生素對身體健康大有裨益。那麽，為什麽要在早飯後吃呢？一來它可以提供人體一天所需，讓你有精力投入工作學習，二來不至於給腎臟造成過大負擔。   ▲