【新唐人2013年11月1日訊】以下這20大小技巧，將使你的生活發生很多令人驚喜的變化： 

1. 捶打釘子時，用衣夾固定住釘子

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一項受試者高達2萬多人的大型希臘研究顯示，

每週3次、每次至少30分午睡的人，會比沒有定期午睡的人減少37%死於心臟病的可能性。

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文／林靜靜

75歲的許太太有好多人照顧著，比她小3歲的先生，媽媽生病後才搬回同住的女兒，再加上一位印尼看護，但即使如此，她仍然走失過一次，在她還有能力自由行動時。

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我常在上課的時候跟小朋友說
你們想成為聰明的科學家 還是有智慧的科學家
絕大部分的小朋友大多數的選擇前者聰明的
但是我又會問,那你們覺得哪聰明的和有智慧的科學家哪一個比較快樂?
這時候孩子們就會認真思考要成為哪一種科學家

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轟動日本的料理革命，就是由平山一政所倡議的50℃溫水清洗食材、50℃溫水浸泡食材的思考方法。目前連日本的癌症病患都以此法來食用不經烹調的食物。

1.保持新鮮：

以蔬果類而言，無論是否為有機蔬果，蔬果經摘取後，本身的細胞為了維護先前儲存的水分，它的氣孔會立刻閉合起來。因此，保存期限很難長久，所以會枯萎變色，食感也變了味。但若以50度的水清洗，氣孔會立刻張開，連葉眽都會再度明顯浮現，且再度恢復原有的鮮度和艷色。

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 中國第一夫人-彭麗媛送給女人的一段話!

女人只要管好自己，已經很了不起，幹嗎要去管男人呢？
聽話的男人不用管，不聽話的男人，要管也管不到。
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2012-08

 康健雜誌165期

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心情隨筆 人要學會寬容，要能容難容之事，要能容難容之話，要能容難容之人。 在日常生活中我們都應該做到以一顆寬容的心來對待他人，寬容，有時會使自身的利益受損，即便如此，但是心靈深處會是寧靜的。 如果不懂得寬容的去對待他人，必將失去他人對你的尊重，因此，寬容不僅讓別人愉悅，也讓自己快樂。 由此可見，寬容不但是一種胸懷，一種修養，更是一種睿智的體現。 寬容猶如一潭幽雅的湖水，寧靜、淡泊、美麗，現在的社會，人與人之間的相處越來越現實與唯利是圖，很少有人會去想到所謂的如何做人與如何為人處世。 寬容，是智慧與大度的表現，擁有寬容之心，才能讓你在人生的路上愈走愈寬廣，心境也才會更加坦然。
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  2011-12

 Cheers雜誌135期

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與一朋友吃飯，恰好父親來看我。父親寡言，飯間一直靜靜地聽我們聊天。

回家的路上，父親說：「你這個朋友，不可深交。」我愕然，這個朋友，合作過幾次，印象還不錯。

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