1.三件事輪著做可刺激大腦不同區域,減少大腦退化速度;
2.每天大笑一次可緩解壓力抗擊心理衰老;
3.睡夠七小時充足睡眠有助大腦強化記憶;
4.每天看電視不超過二小時:每天看電視過久,會增加患老年痴呆症的危險;
- Sep 13 Fri 2013 05:19
【年輕你的大腦】
- Sep 13 Fri 2013 04:33
7種食物快速清體排油
①蘋果幫助排除脂肪;
②木瓜幫助分解脂肪;
③山楂幫助消耗脂肪;
④食醋可促進脂肪代謝;
- Sep 13 Fri 2013 04:11
誰在寬容誰? 文/巴肯
一天晚上,有個女孩在機場等候飛機,離起飛還有幾個小時,於是她在機場商店
找了一本書,買了一袋甜餅乾之後找了個地方坐下。
她酷愛讀書,所以聚精會神的沉浸在書裏,卻無意中發現,那個坐在她身邊的男
人,竟未經允許就從他們中間的袋子裏抓起一兩塊甜餅,塞進嘴裏。
她試著迴避這件事,避免在大庭廣眾發怒。她繼續讀著書,並使勁嚼著餅乾,看著
時間──當那個偷餅賊繼續消耗她的甜餅的時候。時間一分一秒地過去,她也越來越氣
憤,她想:「我要不是這樣寬容,一定當眾讓他出出醜,可惡的偷吃別人餅乾的人!」
每當她拿一塊甜餅,他也跟著拿一塊。當只剩下最後一塊時,她猜測他會怎麼做。
他的臉上浮現出善良的微笑,並略帶拘謹,他拿起最後那塊甜餅,並把它分成了兩半。
他遞給她半塊,自己開心的吃著手中的另一半。女孩從他手中搶過那半塊餅,心想
:「天啊,這傢伙還挺有意思,他無禮的吃了我的餅乾,連聲謝謝都不說一句。」
當她的航班通知登機時,她如釋重負地鬆了口氣,收拾起自己的行李走向門口,並
拒絕回頭看一眼那個吃她甜餅而且忘恩負義的傢伙。
她登上飛機,舒適的坐在座位上,然後找到那本快看完的書,當她把手伸進皮包
時,她意外而吃驚的摸到了一袋沒有開封的甜餅!
如果這是我的,她後悔地自言自語道,那剛才另一包就該是他的,而他卻盡力與我
分享本屬於他的甜餅!
可是已經太遲了,她無法道歉了。飛機進入雲層,她望著厚厚的雲層,心情是那樣
的沉重和難受,那個忘恩負義的偷餅人竟然是自己。
生活裏,很多人養成了習慣,不斷在以懷疑的眼光審視著身邊的人,哪怕那些和自
己一點關係也沒有的陌生人。我們甚至還懷疑自己是否受到了那些善良陌生人的「挑釁
和侮辱」。在我們深深地厭惡這些身邊人的時候,是否會想到,我們也許誤解了他
人。…
- Sep 13 Fri 2013 04:03
【學習少買一件衣服】
印度有一位有錢婦人,想要捐一大筆錢給在印度行善的德蕾莎修女。
德蕾莎修女沒有接受,而是與她說:『請妳在每一次想要買新衣時,少買一件,把省下的錢捐出來。』
- Sep 13 Fri 2013 03:58
秋天美人兒最愛水果:柿子 (○゜ε゜○)ノ
秋冬皮膚乾燥得多吃水果補充養分和水分~你知道秋天的美肌水果是什麼嗎?就是柿子!因為柿子含有健康飽滿的營養素和讓皮膚變得Q彈滋潤的美肌養分呢!
美肌水果柿子大王養分解析:
1. 柿子含有比橘子多2倍的維他命C!可幫助膠原蛋白的增生,及滋潤、美白的功效。
2. 柿子含有多酚,含量是葡萄的5倍!多酚具有抗氧化、提高免疫力的作用。
3. 鉀可幫助水分代謝即消除浮腫,柿子也含有鉀,有橘皮組織的美眉們可多吃柿子。