水果蔬菜減肥大家都知道，但是吃什麼水果蔬菜減肥最快呢？
下面為大家推薦4種指哪瘦哪的減肥水果蔬菜，讓你在夏日輕鬆瘦身，不再為節食而痛苦！
❉ 瘦腰冠軍
草莓，含 “天冬氨酸”，能除去腰部多餘水分；
而且草莓營養價值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效，
與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。
❉ 瘦臉冠軍
西芹，熱量低纖維高，鍛煉臉部肌肉；
還有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，是一種保健蔬菜，還具有食療作用。
❉ 瘦腿冠軍
西瓜，酸檸檬黃素能排出鹽分，對易水腫的小腿有效；
清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效。
❉ 瘦腹冠軍
番茄，可吸收腸道脂肪；此外還有生津止渴、健胃消食、抗衰老作用。
環保健康心世界
全站熱搜
留言列表
