1、燕麥；

2、玉米；

3、蔥蒜；

4、山藥；

5、海藻；

6、銀耳；

7、土豆；

8、芹菜；

9、紅棗；

10、山楂；

11、菊花；

12、蘋果。

點評：以上的12種食物可以狂吸走你身體的多餘脂肪，不僅減肥，還能降血壓、血脂、膽固醇，不妨都試試哦！



 


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