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過去統計推算，抽一根菸，恐折損１１分鐘的壽命。

澳洲昆士蘭大學研究者計算，看電視１小時的傷害約等於抽兩根菸，也就是少活２２分鐘。

以往我們以為久坐只會讓下盤大或腰背痠痛，殊不知『久坐』已經成為新世紀殺手。但我們不可能整天不坐，那究竟可以坐多久？該如何破解久坐病的詛咒？


 



康健雜誌
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