夢的部落格

 一、合理使用洗髮乳 豐富的泡沫可以有效清除頭皮上多餘的油脂，讓頭髮更閃亮，同時減少髮質的受損，但隨著年齡的增長，頭皮的油脂分泌水平會大幅下降，因此適當減少洗髮水的用量，有利於維持頭皮的水油平衡。 通常，有保濕、固色功效的洗髮乳刺激性較低，適合頭皮敏感的人群；無論用哪種洗髮乳，頭上泡沫都要沖洗持續一分鐘左右，這樣可以最大程度上減少洗髮乳的殘留。

二、濕髮是的護髮好時機 頭髮在濕潤的時候會比較脆弱，這也是不要用毛巾用力擦乾的原因，正確的做法是用毛巾輕輕的按壓頭髮，吸走流動的水分，隨後自然風乾；在浴室裡用闊齒梳來梳理潮濕的頭髮是比較明智的選擇；在完全乾燥之前，用含葵花籽油或者椰子油成分的精油乳液做護理，每週1到2次，經濟而有效；如果此刻你的頭髮狀況已經比較糟糕，那就需要在洗髮前加一道密集潤發精華的程序了。

三、減少電加熱器械的使用 吹風機、燙髮夾板、捲髮棒的頻繁使用，會加劇頭髮黯啞、乾枯、毛糙、分叉等問題，通過學習造型的技巧，還是可以降低電熱類的工具的使用頻率的，當然，改用技術新、損害低的產品也是可取的，比如功率2000瓦以上的離子吹風機，陶瓷捲髮棒，或者加熱不超過300度冷燙工具；造型前使用防止熱損傷的噴霧也是一個好方法，可以在頭髮表面形成一種含矽的保護層，降低過度損傷的可能，真是美髮控的好夥伴。

四、守護頭髮的自然原色 我們可以把頭髮染成任何顏色，但也沒有人願意看著只屬於自己，健康的原始髮色逐漸逝去。這裡有3條可操作性很強的方法，能幫解決掉導致頭髮褪色的誘因：

1、在淋浴間裝一個簡易過濾器，可以有效減少水中有害的氯和礦物質。

2、減少含有酒精的護髮或造型產品的使用，事實證明它是頭髮乾枯的元兇之一。

3、勤做深度的髮絲護理，最少也要每月一次，建議自己在家學習使用護髮類精華，花費少效果又好。

五、不要給頭髮太多束縛 緊緻的馬尾，複雜的髮辮，高高的髮髻，以及各式頭巾包裹、壓迫著頭髮，這些雖然是造型的需要，但外部力量對髮根的影響也不言自明，久而久之會造成毛囊受損，引起頭髮易斷裂，進而會讓髮際線後退，著實可怕。我們總是在追求髮型的質感，喜歡蓬鬆、豐盈，恨不得頭髮時刻張牙舞爪才好，殊不知符合髮質的，自然垂順的髮型才是更健康的，能讓頭髮挺拔、捲翹的產品都是雙刃劍，如非必要，還是少用為妙。

六、正視頭髮生生不息的過程 半數以上的女性會為每次洗頭掉落的頭髮而煩惱，其實頭髮脫落也是正常的新陳代謝，頭髮越長，脫落頭髮的體積也就越大，但頭髮的數量是基本不變的，可以定期使用防脫髮功效的洗髮乳，如非必要，複雜的造型、燙髮、染髮等會造成物理傷害的行為要盡量減少。 

Villa.like 悅禾泰式養身會館