夢的部落格

1.出生一至二週內的新生兒：約17個小時。
2.出生六個月後的幼兒：約13-14個小時。
3.學齡前的孩童：約12小時。
4.進入小學後：約9-11個小時。
5.進入青春期的青少年：約7-8小時。

咖啡因：有特別強烈的苦味，刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。由於它會促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。

丹寧酸：煮沸後的丹寧酸會分解成焦梧酸，所以沖泡過久的咖啡味道會變差。

脂肪：其中最主要的是酸性脂肪及揮發性脂肪。酸性脂肪即脂肪中含有酸，其強弱會因咖啡種類不同而異。揮發性脂肪是咖啡香氣主要來源，它是一種會散發出約四十種芳香物質。

台大醫院皮膚科主治醫師，只相信兩樣產品：「一個是凡士林 ，另一個就是南僑肥皂！」雖然有點不可置信，但仔細一想還滿有道理的。一個保濕效果好，一個清潔能力佳又不傷皮膚！有個同學有陣子皮膚過敏去台大看診，醫生叫他用南僑水晶肥皂洗澡！洗一個星期，完全根治。後來這同學就一直用水晶肥皂洗了。當時也是覺得不可思議，不過醫生向同學解釋說：水晶肥皂的成份就只是椰子油和鹼，另外還有加一點中藥材，很純粹沒有其它雜七雜八的東西。其實水晶肥皂的清潔效果最好，絕對不殘留，可能因為它太「古樸」了。很少人會用它來洗澡洗頭。商業週刊有一期有報導，提到南僑的創始人 
現在他還是天天用水晶肥皂洗頭 、洗澡。你看~這就是水晶肥皂。

• 2011-07
  

1.我們覺得不快樂，是因為我們追求的不是幸福，而是比別人幸福；

2.愛情就好比打噴嚏，不經意總能打出來，刻意要打卻總是不盡如人意；

3.人生一半的麻煩，源自你說yes太快，說no太慢；

• 2012-11
  

• 2011-05
  

請用一分鐘讀完這篇文章，也許對您和家人、朋友有益。
有一群老同學聚會，一位女士在烤肉時絆倒，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。同學們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟着大家一起享受接下來的時光了。 
聚會後，她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的徵兆，她現在也許還跟大家在一起。 
其實中風是有先兆並可預防的。某腦神經外科醫師說，如果他能在三小時之内接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。秘訣就是辨識診斷出中風的問題，並讓病患者在三小時之内接受醫療，而這並不是很難。