南瓜食療效果:類胡蘿蔔素能強化黏膜、預防感冒、改善角膜乾燥症、夜盲症與皮膚粗糙;膳食纖維能助消化,預防便秘與結腸癌,並能延緩小腸對糖的吸收速度;鉻可促進胰島素正常分泌,有防治糖尿病的作用。

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&apos;忍不住要分享一下<br /> 台南某幼稚園教的ㄅㄆㄇ<br /></body>

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Everybody wants happiness. No one wants pain. But how can you make a rainbow without a little rain? 

——所有人都想得到幸福,不願承擔痛苦,但是不下點小雨,哪來的彩虹?


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生命重要的不是結果,因為結果是一樣的。

那就學會享受過程吧。
人生就像一場旅行,

每個階段有每個階段的風景,

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心旋壹曲獻諸佛
諸佛帶我出娑婆
有願不行是空願
願空無顔歸家園

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能量一波接一波
能量皆是宙心波
同心同频宙心波
与师相应传心波

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苑瓊丹在2004年便已嫁得了個好人家,成為香港玻璃大王黃乃揚的老婆。其實苑瓊丹在早年還有一段非常凄美的戀情!香港著名諧星苑瓊丹從二十多歲起便出演諧趣搞笑角色,比如《唐伯虎點秋香》裡的石榴姐、《九品芝麻官》裡的老鴇等,都令觀眾留下深刻印象。在幕前,苑瓊丹是沒人要的醜女、惡女,但現實中卻正好相反,她的桃花運好得令人驚訝。其圈中好友吳君如曾說,苑瓊丹的追求者之多,簡直如過江之鯽。

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自古中國被稱為“天朝”,不僅是由於其發達的文化與強盛的國力,成為周邊國家的“宗主國”,更深的意思是指這裡曾是神生活和眷顧的土地,是神通過不同朝代的形式傳給人類豐富文化的土地。中國文化是神傳文化,也是世界上唯一連續傳承了五千年的文化,留下了無以數計的經典、文獻、文物和詳實的歷史記載。

中華文化從一開始就是神傳文化(修煉文化)。被尊為“人文初祖”的軒轅黃帝是五千年前的一位道家修煉人。他仰觀天文、俯察地理,教化百姓過著順應天道的生活。道家文化作為中國的文化源頭流傳二千五百年後,有老子出世,著《道德經》,重整了道家思想;有孔子(前551-前479)開創了儒家學說。又經五百年後(公元67年),來自印度的佛法東傳至中國洛陽,經魏、晉、南北朝而蓬勃發展。至唐代(公元618-907),儒、釋、道三教臻於鼎盛,也是中華文明的黃金時代。

中國的文化自儒、釋、道學說發源、發展,形成了天人合一、敬天知命以及“仁、義、禮、智、信”等傳統的價值觀,在五千年的歷史中淋漓盡致的演義。


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聖嚴法師-

我常說:「以智慧處理自己的事,用慈悲對待別人。」一般人會覺得用智慧來觀照自己的內心,好像比較容易做到,但是用慈悲來體察別人的心,就比較困難了。其實,要想同時做到這兩方面,雖然並不容易,但也不是那麼困難,只要做到其中一項,另外一項自然也可以做到。

觀察他人的心,用的不是神通、第三隻眼、讀心術或催眠術,而是用「同理心」。透過觀察自己內心的反應,反省自己的經驗,進一步將心比心,體察他人心裡的想法。

除了從自己的感受推想他人的感受,還可以觀察自己和他人,在立場、年齡、教育程度、生活環境,甚至文化背景等方面的差異,深入細膩地觀察後,你就會發現,世界上根本不會有兩個完全一樣的人,既然是不一樣的人,就應該學習尊重他人、瞭解他人,不要硬把別人當成自己來對待。其實,人與人之間只要相處時間久一些,自然而然就會熟悉對方的想法與反應,能夠猜出他究竟在想什麼?需要什麼?反應如何?因此可以在習慣對方後,進一步理解對方,並提出對方所需要的幫助。

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