夢的部落格

四十以後一定要明白--好朋友是應該相互欣賞，而不是相互利用。好朋友只能在同一階層中產生，而窮人和富人，百姓與達官，草根與明星，白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。因為不在同一階層，便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。

四十以後一定要明白--飯應該一口一口的吃，事要一點一點的做。沒有一蹴而就的事情，所以就不應該疲於奔命。中年，應該活得從容自在。

葡萄果實含豐富營養成分，主要含糖類、蛋白質、脂肪、維他命（A、B1、B2、B12、C 、E等）、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸等有機成分；以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分。

葡萄的保健成分主要還是在皮與籽中，主要為多酚類與花青素，兼具抗氧化與抗癌的保健功能，而葡萄籽中的多酚類是天然抗氧化劑，含量比葡萄皮或葡萄果肉中都還豐富，有幫助降血壓的功效。葡萄籽萃取物能預防癌症，改善血液循環系統，是坊間常見的保健食品。

親身體驗,絕對要告訴各位: 綠豆水 真的很神奇!

排毒功能超強! 我本身被蚊子咬的滿腳包,越抓越癢,擦甚麼都無法止癢,喝了杯300CC的綠豆水後,自然的不癢了!

我兒子滿手臂/大腿長了一堆的粉刺,愛漂亮的國中生,猛摳! 喝了500CC後,粉刺漸漸的消退了不少,現在搶著喝!

這秘方是我做化療中的小姑強力推薦的,不多說,自己試試看!

1斤的綠豆洗乾淨備用!15碗水煮開後熄火,倒入綠豆,蓋蓋子悶15分鐘, 豆子與水分離,那水就是神奇"綠豆水"。

不過任何種子類的要 煮之前都應該泡水 ，因為種子的使命是「傳宗接代」，在它抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」，以避免被大量吃掉。泡了水他內部的生長酵素會啟動（沒泡水之前酵素都在睡覺），也會把毒性釋放掉 ，所以 泡種子的水要倒掉 ，這樣吃才是營養又健康！

＠網友A分享：

我的肝指數曾因藥物過敏飆到1650，住院除了使用類固醇外，無計可施，指數一直居高不下，後來也是喝綠豆茶恢復的，這是我的親身經歷，醫生誤診害我鬼門關走一回，綠豆茶讓我全身而退。

綠豆茶作法：適量的綠豆洗淨，加入約10倍的水，（水多較稀，水少較濃也會有較重的苦澀感）以大火煮滾後，關成小火（保持小沸騰狀態），煮15分鐘後關火。關火後立即將綠豆撈出，原則是不要讓綠豆破掉即關火，主要取綠豆外殼的綠豆黃成分。（來源：無名小站）

誠實，是為人處世的一種美德，儘管誠實的人有時會被人嘲笑。
雖然待人誠實有時候可能要付出一些代價，但日後你得到的，將遠比付出的還要多得多。

• 作者/ 洪蘭 2013-05-01

吃很飽是幸福

睡很久是幸福
有很多錢是幸福
考試很簡單是幸福

你知道嗎？從孩子出生到他滿18歲之間，親子能共度的週末是940個；當孩子滿5歲時，260個週末已過去。

這是《零悔恨教養》（No Regrets Parenting）的作者提出，重新定義「優質親子共處時間」。他不從效率導向談如何管理應用時間，而是父母可以如何讓有限的共處時光充滿親密感，讓平凡瑣碎的親職例行公事變成親子之間難忘的回憶。其中很重要的時間概念，就是把和孩子共處的每段時光視為一個個「完整的時刻」（moments），而不是「零碎時間」（minutes）。

撰文者：郭瑞祥/文；陳建豪/採訪整理

兩個聰明的經濟學天才青年，經常為了一些高深的經濟學理論爭辯不休。 
一天飯後一起去散步，為了某個數學驗證的證明兩位傑出青年又爭執了起來， 
正在難分高下的時候，突然發現前面的草地上有一堆狗屎。 
甲就對乙說：「如果你能把它吃下去，我願意出五千萬。」 
五千萬的誘惑可真不小，吃還是不吃呢？ 

一個猴子實驗如下： 
把五隻猴子關在一個籠子裡，籠子上頭有一串香蕉。 
實驗人員裝了一個自動裝置，若是偵測到有猴子要去拿香蕉， 
馬上就會有水噴向籠子，這五隻猴子馬上會被淋濕。 
首先有隻猴子想去拿香蕉，馬上水噴出來。