夢的部落格

• 2011-03
  

從前，有一隻烏龜和一隻兔子在互相爭辯誰跑得快，他們決定來一場比賽分高下，選定了路線，就此起跑。

兔子帶頭衝出，奔馳了一陣子，眼看牠已遙遙領先烏龜，心想，牠可以在樹下坐一會兒，放鬆一下，然後再繼續比賽。

兔子很快地在樹下就睡著了，而一路上笨手笨腳走來的烏龜則超越過牠，不一會兒完成比賽，成為貨真價實的冠軍。

同樣是35歲，為何有的人看起來像25歲，但有的人卻像45歲，這一來一回，可就相差了20歲之多；其實，歲月是很公平的，差別即在於個人，如何做好保健之道，讓自己仍然擁有健康的身體，仍然具有青春活力，是有其道可依循。尤其是人體中所具有的抗老酵素SOD(超氧化物歧化酶)，會隨著年齡增長而減少，唯有適當的補充，才能不致未老先衰！

2011-09-14 Cheers雜誌 132期    文/許瓊文

細數花開花落，靜看春去春回，回首往事，當我們細細的咀嚼著生活中的酸、甜、苦、辣、鹹，才發現...原來這就是人生真正的味道。
莫問天氣是晴是雨、莫道人生是得是失，百年歲月不過是蜉蝣一瞬。時光靜靜的向前流淌，人生有許多事情要學會遺忘，讓生命裡律動著或甜或澀的情懷，隨著哪一片輕盈的落葉，悄悄沉入時光的河流。
只有美麗的心情才能感受到人生美麗的風景，只有美麗的心靈才能擁有這美麗的世界。
用最美麗地笑去容粧點每一天的時光，在心裡種下一顆歡喜的樹，讓它綻放歡喜的花，結出開心果。

在成為家喻戶曉的「阿基師」以前，他也曾走過一段坎坷的歲月，為了償還債務、養家活口而疲於奔命。幸好，他有一個理解他、相信他的妻子，才能成就今天的阿基師。

阿基師個頭不高，樣貌也實在稱不上英俊，但阿基嫂則是相當秀美的女性。當初妻子娘家人第一次見到他時，曾私下問女兒：「你哪會揀一個這麼矮擱這麼醜的尪？」妻子只是輕描淡寫的笑說：「醜醜尪，呷未空。」

「重點先Get：小鳥胃沒有標準，食量大小因人而異。」要養成健康的小鳥胃，必須先掌握６原則，且每天落實：

● 原則1：循序漸進，慢慢減少食量。

● 原則2：定時定量，每餐七、八分飽。

哈裡斯是美國紐約市一家知名廣告公司的高級職員。2010年8月的一天中午，她和朋友在一家餐廳吃飯，中途朋友想出去抽支煙，於是兩人一起走出餐廳，站在外邊的大街上。

一名流浪漢走引她，囁嚅地對她自我介紹：“我叫瓦倫丁，今年32歲，失業三年了，只靠乞討度日。我想說的是，不知您是否願意幫助我，比如給我一點零錢，讓我買點生活必需品。”

到最後一切都會很好
如果不是很好
那一定還沒到最後