夢的部落格

　　時隔三十四年了，再次見到吳映琴老師是在去年的小學同學會上，因此對她的記憶仍然停留在小女孩的身影，唯一印象好像她的功課還不錯，僅止於此。小學同學中目前僅有我們兩人同為教職，因而特別留下 e─mail聯絡。對於她介紹我認識新世紀飲食及素食，說真的，剛開始時是有一點戒心，因為這個年頭向你推銷產品的實在太多了！去年底收到她mail的「九十四年全國教師福智成長營」報名表，直到最後一天我才完成報名手續，並繳交一千元保證金，當時心想萬一沒去也沒關係，就當樂捐好了。
　　報到前些日接到福智輔導員多次關懷與確認的電話，向來比我愛聽演講與愛看書的太太也緊迫釘人，要我把握如此難得的心靈成長課程，不可以放棄。當然我內心很清楚，以自己的金牛座個性，拗起來說不去就不去，可這次不一樣，我內心裡有個想法 ──去體驗一下連續六天吃素的感覺也不錯啊！還有就是已經太久沒做讓太太感動的事了，「說不定」可以完成一件我一直想做的事，讓她感動一下喔！事後回想起這段因緣際會的過程，太太摟著我說：「能夠接觸福智，你是個有福氣、有智慧的人！」
　　 一月二十六日 中午，我自行開車前往屏東大仁技術學院，報到前特別在外面超商選了雞腿便當和六包菸（怕校內買不到而斷糧），坐在車內開著冷氣慢慢享用，只見附近到處都是穿黃背心的人，各自在忙著指揮交通、引導停車與報到。看似平凡，但經認真思考後發覺，他們年紀不同，有男有女，而與軍中在執行同樣任務時的最大不同之處，就是他（她）們展現在臉上的笑容，還有主動熱誠的心，讓我十分感動。
　　當我好不容易脫離「歡迎＋掌聲」的包圍圈，把車停妥之後，正準備下車時，行李卻被四位也穿黃背心的大專生給搶走，由於距離寢室並不遠，我堅持不用服務。在拉扯之間，他們說一定要我給予報答師恩的機會；問其中一位同學幾年級？他說大四，我說：「跟我兒子一樣大，不過他好像從來沒有跟我搶提行李過！」從踏進校門的那一刻起，義工們處處的溫馨與熱情的舉動，讓出身軍旅一向嚴肅的我，感到受寵若驚，但又極其的不自在。
　　看到讀者文摘：「四十多歲男人的心像塊禁地，他們自己不走進去，也不讓別人進入，日子久了，索性把門鎖上，而有些人的門鎖早已壞掉！」當時實在有夠震撼。回想自陸官畢業，在部隊服務了二十幾年，從少尉到上校旅長，八十七年退伍轉任軍校教職工作至今，我好像就是那個關起門的中年男子。
　　現在的我，家庭、婚姻、子女、健康、事業等各方面，雖然經常成為周遭親友稱羨的對象，然而我真的滿足嗎？總覺得還缺少什麼。我是個好人，為什麼常常不快樂？我為什麼那麼愛生氣？想不想改變現狀？怎樣才能讓內在的習性和外在的人際關係更好？人生還有哪些要學習的課題？這些問題與我認為的答案都在塵封已久的箱子底，且上了鎖。而此次藉由心靈對話與深度交流，讓生命有所沉澱的「福智成長營」，真的是開啟我的心靈的那把鑰匙。
　　六天五夜的課程，每天從早上六點起床到晚上十點半熄燈，雖然緊湊，但看得出來用心規劃與設計的痕跡。諸如每日由晨操振奮人心開始，上午循序漸進地安排專題講座，爾後影片教學與經驗分享。中餐為節省往返時間而採取在大講堂吃便當的方式，雖然體貼了學員，卻也忙壞了二百多位「大專寶寶超人義工隊」，真是辛苦他們了！下午上課前先來段歌曲教唱，讓「讚頌」帶領我們再度回到學習的殿堂。而基金會怕我們坐累了，其中還穿插了參觀文教展與慈心展，藉由不同的上課方式，實際了解福智文教基金會如何關懷教育、提升心靈。而最精采的莫過於慈心展，充分運用影帶、幻燈片、實物、話劇等多元教學方式展現，讓我們知道應如何關心健康、關愛大地與關懷生命。
　　心靈對話則滿足了學員們想要的深度交流，再藉由與白天課程相關，訂有主題的小組研討，達成了分享與共學的目的。回憶起精采的課程內容，讓我每天都有很多的感動與心得，特別是經驗分享時間，觸動了心靈的震撼，每每淚流滿面，而賦歸時卻是收穫滿行囊，相信我和其他大多數學員一樣，留下退回的一千元保證金都還覺得我們拿走太多，因此願與大家分享所得，為「讓愛傳出去！」略盡棉薄之力。
分享一：處處皆感動
　　營區裡到處「老師早！」「老師好！」「老師您辛苦啦！」的問候聲，加上「歡迎！」的歌聲與掌聲，隨時「謝謝！」「感恩！」的表情，為什麼穿黃背心的義工們，臉上永遠都充滿著笑容？他們看起來都好快樂喔！這是我踏入成長營時的第一個疑問。
　　在往後幾天裡我細心觀察，終於找到答案了！這些來自全國各地，總數超過學員人數的福智義工們，他們多數放下工作、遠離家庭，辛苦為學員付出，理應接受學員們的感謝，但是他們卻一直將「謝謝！」「感恩！」掛在嘴邊，感 謝 老師們參加成長營，讓他們有學習的機會，因為他們了解快樂的人生來自於真誠為人付出的愛心，這不就是「付出愈多，成長更多」的真正內涵嗎？同時他們從經驗中不斷地學習新課題，增長自己的智慧與能力，換言之，對於正在追求快樂人生的義工們，臉上當然永遠都充滿著笑容與感恩的表情。
　　對於一個因為職業關係，將近三十年每天都是嚴肅面孔，要不就是一張臭臉的我來說，剛報到時面對每個人都對我展現笑容，真的是極其的不自在，往往只有點頭微笑以對。然而，第二天起我像掉進了染坊被染了色似的，竟然有勇氣主動開口向不認識的老師問好，因為心頭的冰塊被融化了，我感受到真正愛與慈悲所帶給人們的力量。那一刻……我真的好感動！想到部隊最近正在推行「消除冷漠感」的工作，軍中的溝通多歸類為「防衛性氣氛」，一切都在命令、控制與說服中進行，其效果有限。我想成功的溝通應調整為「支持性氣氛」，一切都以了解、關懷與解決問題為出發點，方能化解彼此的冷漠與歧見，凝聚向心。
　　總部更要求各級幹部不可劃地自限，各管各的，應該珍惜共事相處的緣分與福分，進而產生緊密熱絡的互動，感覺「天涯若比鄰」，而不是「比鄰若天涯」！希望能夠消除冷漠疏離，形成一個溫馨、愉悅、向心的優質團隊。然而基層的作法，往往流於形式，不但有開不完的座談會、唱不完的軍歌、還有比賽不完的各類球賽，幹部們以為多辦一些活動，就能消除冷漠疏離，殊不知反而增加基層的負擔。我想個人冷漠的內在是無法藉由外在的活動，讓它消除無蹤的，除非他自己願意打開心靈的大門！來吧！我真希望能安排軍中制定政策的高級幹部們，都能來感受一下教師成長營是如何營造愉悅的氣氛，因為在這裡處處享溫馨，在這裡不知道什麼叫「冷漠」。
分享二：處處皆用心
　　教師成長營全體學員加工作人員，初估將近二千人以上，主辦單位為使大家都能喝到好的飲水，並兼顧眾人口味與習慣，除了冷熱白開水外，我統計六天我們共享用了白鶴靈芝茶、決明子、七葉膽、洛神花茶、冬瓜茶、青草茶等有益健康的飲品。想想有多少人放棄自己的日常工作，從煮、提、送、倒、收、洗的過程中，讓我深深體會他們背後的辛勞與承辦單位的用心，每次都喝到最後一滴，不敢浪費。而餐飲組的義工們更是經過不斷地開會、共學、試煮、試吃，才完成六天的福智菜單。還聽說有位師姐，從十一月初就開始種了二百多顆高麗菜，每天悉心照顧，只為了要提供給教 師營的 老師們清淨的食物，這位師姐的慈心，廣及營隊，真讓人感動與隨喜。
　　另外，我有一個小發現，還記得嗎？成長營每堂上課都有義工負責管制時間，有搖鈴的、有敲鐘的、還有拿「2分鐘」、「時間到」的大字報。每一站不論大小、不論授課者是誰，都要分秒計較，不但要遵守時間，同時更是一種相互尊重的具體實踐。或許大家覺得全國教師成長營是大活動，做好管制是理所當然的，但是沒想到前幾天去參加福智文教基金會的高雄學苑「生命教育工作坊」迎新會時，我再度看到「時間到」的牌子，唯一不同的只是牌子小了一點罷了。義工們認真的管制時間，絲毫沒有因為人數不多、場面小而有所折扣，我真的好感動，這種由上到下、由大到小均能貫徹執行「守時」與「相互尊重」的精神，說真的，有時在軍中強調無條件服從的強制推動下，都很難做到，特別是官大學問大，長官耽誤時間也是應該的情形，已是司空見慣的事。因此，我相信福智是一個強調理論與實踐能夠「知行合一、即知即行」的團體。
分享三：處處皆環保
　　教師成長營全體學員每人一個環保杯，不使用免洗碗筷。
　　1000人×6（一天一個）=省下6000個紙杯
　　1000人×6天×3餐=省下18000套免洗碗筷
　　早晚餐每道菜都吃光光，僅有最少量的廚餘垃圾。中餐供應紙餐盒便當，餐盒和湯杯、橡皮筋都分類回收。想想以前在部隊，每次活動人數更多，免洗碗筷、紙杯的使用量更是驚人，只因為省事、省工？還是主事者沒有環境保護的概念呢？一千個環保杯或許要比六千個紙杯的價錢來得貴，但真正的環保與關愛大地有時是要不惜代價、不論成本的！而更感人的莫過於「大專寶寶」們，這群來自全國大專院校的青年學子，資深的在廚房協助洗、切、炒、作，其餘的負責洗碗、清潔、打掃等工作。基金會為了體貼學員就近在大講堂使用中餐，由於每人飯量大小不一，為了避免浪費食物，不知是誰發明了一招叫「加退飯菜」！在一聲令下，只見「大專寶寶」們分組拿著湯匙和大碗公穿梭在講堂上，開始實施加退飯菜作業，隔幾分鐘後再來一次。他們是如此地珍惜食物，讓我回想起以前在部隊辦理教育召集時，餐盒裡的雞腿、水果剩下許多沒人吃的景況。而當我看到「大專寶寶」們拿著大碗公，在教室旁席地而坐的吃著剛才老師們退的飯菜時，我心裡只有一個念頭：明年一定幫我兒子報名「大專寶寶超人義工隊」！
分享四：珍惜資源
　　講堂柱子上貼著：「若想讓一個人快樂，不是增加他的財富，而是減少他的欲望。」由於科技文明帶給人類愈來愈多舒適方便的生活，且進化的速度一日千里，看看多少誘人的廣告，想想每個人家裡有多少淘汰的手機（大多還可以用的）？加上電池、充電器等，這些都是可用資源，然而卻往往只是堆放在家裡的某個角落，回收怕它變成「黑心 XX」；丟棄又怕造成大自然環境的破壞及對食物飲水的污染，這些物質文明帶來的問題，我們該如何解決呢？我一直在思考這個問題。
　　在成長營最後一天上午，我發現了感人的一幕。義工們正在忙著整理五顏六色的臉盆和衣架，還有吹風機、延長線、插座等家電，分類裝箱，箱外清楚寫著品名、數量、提供單位，我才恍然大悟，原來這些看起來舊舊的物品，都是基金會以公告方式徵集來的資材，整理妥善準備下次再用。對照我以前在部隊每結訓完一期學生，結訓時也是相同場景，不同的是那些學生花錢買來的衣架、枕頭、草蓆等，他們怕麻煩，不管是否還可以用，為了省事通通都丟棄，現在回想起來，真是不懂得珍惜資源！
　　尤其是在營隊結束後，我參加後續活動──生命教育工作坊，當我參觀完高雄學苑後，讓我更加感動。整層大樓只有佛堂感覺最大、最新、也最莊嚴，其餘樓層每間都是小小的，所有設施設備均感陳舊，辦公室的桌子更是找不到兩張規格大小是一樣的，因為那也都是基金會以公告方式徵集來的，這些都是我親眼見證的，福智人就是這樣實踐簡樸生活，因為他們始終堅持「要改變世界，先要改變自己」！
分享五：素食的體驗
　　由於職業軍人養成定時用餐的習慣，胃口好又不挑食，六天的素食，並未造成任何的不適應，只是少了蔥蒜辣椒，口味也變淡了，少了咖啡和茶，完全沒有刺激性的食物和飲水，讓我體驗到身心從未有的清淨感。有一次前座老師買了熱咖啡，飄來陣陣的咖啡香，對於每天到辦公室第一件事就是煮咖啡的我來說，真是讓人受不了的誘惑！為了讓自己完整體驗自然清淨的飲食，我告訴自己：就從降低物慾、忍受誘惑開始吧！因此，這六天當中我僅吃三餐食物，沒有吃任何零嘴，也只喝營隊供應的飲品（回家秤體重減了一 ‧ 五公斤 ）。這幾天或許是以追求心靈成長為重，物質生活方面也就只求溫飽罷了！素食讓我體會到「簡單也可以生活」！「關愛世界就從關心自己健康做起」！
分享六：完成一件我一直想做的事
　　因為一天抽一包，所以報到前在外面超商買了六包香菸，抽菸的人最怕斷糧了！此舉可以證明當初並未抱有戒菸的決心，但是太神奇啦！就在此時此刻我完成了一件我一直想做的事，我已經戒菸滿一個月了！
　　細數抽菸至今已將近三十年歷史，以前部隊每個月都有配給香菸，因此在不虞匱乏的情況下，很多軍校生都是剛畢業就開始抽菸了，我就是其中一個。這幾年抽菸的壓力越來越大，倒不是因為身體方面的不適，而是處處都是禁菸區、無菸餐廳，到親朋好友家也得躲到陽台去抽；太太小孩一天到晚嫌我身上有菸臭味，晚上經常咳個不停。此外，每個月買香菸要多花費差不多二千元左右。雖然有越來越多的反菸廣告，以及可怕的癌症案例，我仍然和多數抽菸者一樣我行我素，照抽不誤！頂多每天多洗幾次澡，多嚼口香糖消除菸臭味罷了！也從來沒想過何時要戒菸這個問題。
　　記得成長營於中午報到，由於整個下午都沒機會抽，一直到晚飯後回到寢室才抽了第一支菸，竟然有一點頭暈想吐的感覺，而且整個營隊好像沒看到有人抽菸，難道現在的老師都不抽菸嗎？那麼多人不都是要來這裡追求身心健康的嗎？既然抽起來的感覺有點不舒服，何不戒戒看？但是到了睡前還是抽了報到後的第二支菸才入睡的。第二天早餐後，仍然習慣性地點燃一支，但只抽了兩三口就把它給熄掉了，因為已經沒有想像中那麼好抽的味道了，心裡想：「不帶打火機在身上試試看，萬一想抽的話再向人家借火好了！」猶記得當天上課時哈欠不斷，而且眼淚直流，直到中午回房後才再點了一支，感覺頭還是有點暈（還留下最後一支菸的見證照片）！但是，從以前一天一包的量，驟減之後，我想戒菸的後遺症應該也不過如此罷了！就從明天開始不抽了。說實在的，每餐飯後是最難過的時候，但或許是因為吃素食的緣故，加上沒有喝咖啡和茶的關係，口味清淡就比較不會想抽，而且從第三天起，夜裡也不會咳個不停，好處立刻顯現出來，因此更堅定了我戒菸的決心。
　　成長營結束後，回到以前的生活環境裡，我選擇了主動告訴家人和親友我戒菸的消息，主要也是想藉大家監督的力量，幫助我能堅定戒菸的意志，因為「戒菸是意志與心理層面的問題」！只要無法堅持的話，隨時可能再回到從前吞雲吐霧的日子。但是這一個月來可說是漸入佳境，因為有來自於家人的鼓舞與親友的肯定，更重要的是來自於自己身體的感覺，我要告訴大家的是：「戒菸真的沒有那麼難！」我一定會堅持下去！
分享七：第一次接觸「觀功念恩」的震撼
　　「觀功念恩」唸起來不太順口，這是我第一次聽到的名詞。反而是「觀過念怨」：處處不滿、心生不平、嫉惡如仇、憤怒怨懟常常是我的寫照。在聽完美好的人際觀「觀功念恩」課程內容後，我才知道「我是個好人，為什麼常常不快樂？我為什麼那麼愛生氣？」的答案了，那是因為以前我不知道觀功念恩的好處，特別是「常看好處，就不會抱怨，心情常能愉快。」「看善的一面，不會使真相扭曲。」「看別人的功德，別人不一定有好處，但自己一定有好處。」「看別人的過失，別人不一定受害，但自己一定受害。」這些句句都如雷貫耳，讓我印象深刻。
　　還記得有一堂經驗分享的時間，真正觸動了心靈的深處，因為那位分享者所形 容她的 先生「宜蘭人、功課好、身高一八四、平常不茍言笑、愛生氣、回到家就關到書房」。天啊！她講的那個人不就是我嗎？聽完許多生命的故事，內心受到的衝擊，既強且深。回顧自己的婚姻與家庭生活的點點滴滴，我才驚覺過去的我不就是處處在「觀過念怨」嗎？八十二年老婆生了一場重病，要開刀，當時我正在就讀三軍大學，急得如熱鍋上的螞蟻，翻遍了圖書館所有的文獻資料，包含了所有治療的方法，幾乎變成了這一方面的專家。還好，開刀的結果是屬於初期的症狀，早發現早治療就沒事，雖然如此，但是老婆在那段治療期間所受的苦痛，卻也讓人不忍再提起。我常覺得面對疾病，她真的是比我勇敢千百倍。日子一晃就過了十年了，每年定期健康檢查追蹤治療是必要的，直到近兩年來她已沒有特別再去做檢查，每次催她總是有理由、有藉口，逼得我實在沒辦法，找機會帶著她出席病友聯誼會，沒想到她竟然當選第一屆的理事長，希望她以過來人的身分，協助病友，培養積極的人生觀。
　　退伍轉任教職之後，也適逢兒子離家唸大學，每天回家後就剩我們兩人，一個在客廳，一個在書房，除了兒子之外，我們好像沒有共同的話題。我喜愛運動流汗的感覺，更喜歡三五好友小聚小酌的氣氛，因此參加兩個高爾夫球隊，那段期間經常早出晚歸，幾乎讓她變成了「高爾夫寡婦」，幾年下來她雖有怨言，但也能慢慢融入與參與，特別是我當高爾夫球隊會長那一年，更是全力配合。我知道有些活動與場合，是她最不喜歡的，她願意出席完全都是為了我，當時並沒有任何應該感恩的感覺。而每天面對一個不茍言笑、愛生氣的人，我常常讓她懷疑還是二十八年前認識的那一位嗎？稍遇不如意或心情不好時，我總是選擇沉默以對，或將氣出在她身上，好像那是應該的。也因為我的愛生氣，造成她容易緊張的個性，這一切她都默默地承受，而且從不「罷工」，一樣要上班，但對這個家的付出，除了錢之外沒有一樣比得過她，為什麼對我容忍這麼多？夫妻之間，為什麼就那麼吝於向對方說謝謝？我有多久沒做讓她感動的事了呢？
　　還記得在成長營接受訪問，談到夫妻生活互動這一段時，至誠懇切的態度，加上類似告解的表白，使得台上台下哭成一團，有誰規定上校不可以掉淚呢？而自己也不知道何來的勇氣說出這些，我想這不就是心靈洗滌的最大功效嗎？回想六天的成長營，我得到健康，也學習到如何追求快樂，更找到可以改善夫妻、親子、師生、朋友關係的良方「觀功念恩」。感謝福智，讓我的生命有所沉澱，有所出發！

Thanks and Best Regards

不求事事如意, 但求毅力勇氣

不求減輕責任, 但求增加力量