或許你也曾有這樣的感受:在剛加入新職場時,總是豪情壯志,十分希望能闖出一片天,大有一番作為。然而,時日一久後,有時工作的心態,可能就會流於機械式的按表操作,了無新意。那麼,如何能保持充沛熱忱,不忘初衷呢?企業家網站(entrepreneur.com)列出了專家提供的6個建議,供您參考:
*早晚各一次 省視自己的目標
早上睡醒時與晚上睡覺前,將想達成的目標寫下來。不過,這並非指列出當日的行程表,而是為自己設立的未來近程或中程目標,像是工作的最終目的是為了什麼等等。注視眼前的目標並不斷提醒自己,保持熱忱並加以實踐。
*適量的睡眠時間
睡眠充足,讓身心都能充分充電,工作效率會變好,這有益於拓展創造力與彈性思考。
*規律的運動
規律的鍛煉身體,讓人更具活力,進而幫助更好的掌握自己的生活與加強規律自主,而有益心臟的有氧運動或健身活動,也有助於強化生活信念、幫助腎上腺素流動以及增加耐力。
*穿著要得當