夢的部落格

一句真心的讚美，產生了鼓勵的火花， 
『讚美九大招』，你做到了幾個呢？快來分享一下吧！

1.『讚美要真誠，而且不能期望有所回報』

2.『敏銳認知別人的優點』

3.『一分鐘讚美，即興表演』
看到對方有良好的行為表現，應當立即適時讚賞他。真正能激勵人心的，莫過於精確指出他哪些地方做得很好，分享你的感受～

4.『要精確，而且不能多』
學習如何找別人優點，儘量用具體的經驗和實例，直接告訴他「你有什麼優點」。但要注意唷，多了就變成客套話。

5.『散播二手讚賞』
稱讚的人當然開心，且被衷心感激，轉述的人享受到目睹別人開心的愉悅。

6.『問問題，找到肯定別人的施力點』
黑幼龍說，這是親子溝通最好用的一招，問兒女：「最近兩個月你最開心的事」，你一定會聽到令你大吃一驚，非讚美他不可的事情，那你趕快讚美他。

7.『常練習』
對別人說甜言蜜語，想起來難，做起來其實不那麼難，祕訣在於「練習以養成習慣」!

8.『把感謝與讚美寫出來』
既可以讓人重複享受，也確保你對他的善意具體可見。
對於不知如何表達情感的配偶、父母、上司或部屬，可以這麼寫：「謝謝你們所做的一切，我不常把謝謝掛在嘴邊，但我真的很感謝你們對我的愛與關懷。」

9.『先學會讚美自己』
會主動欣賞別人優點的人，也是懂得欣賞自己的人。
每天早上讚美自己：「你今天精神清新，好極了。」
今天就真的會順利！

快點試試看，也許很快就能感受到『讚美的美妙力量』唷！

樂活中醫 讓妳健康又美麗