2009-11康健雜誌132期 作者:謝曉雲

 

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【八大癌症“免死金牌”】


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一般而言,眼睛老化從40歲開始,最常見、且有自覺的就是老花眼。許多人是從看不清楚書報上的字,意識到自己上了年紀。而近年眼睛老化也有年輕趨勢。要擊退因老化帶來的眼疾,首先要認識疾病,定期由眼科醫師檢查眼睛,才能早發現,早治療。

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作者:壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱

【關於本專欄】喜歡寫作,紀錄生活;喜歡運動,樂於分享;生活隨筆,專業分析;只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候,都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄,找到實用好方法!

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意外,亦即在你的意料之外。

生命中的許多際遇,常由意外開始,無論好事或壞事,對於生命的個體來說,都是一種衝擊。

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作者:林芝安

 

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2012-08康健雜誌165期 作者:林芝安

 

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2009-11康健雜誌132期 作者:謝曉雲

 


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【運動最好能持續運動20分鐘以上】


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